View Post

14. 1. 2018 | Základní kurz Nordic Walking – 4 hodinový kurz

Kurz vhodný pro ty, co s NW začínají a chtějí se naučit správné technice již v základu tak, aby se vyhnuli začátečnickým chybám. Ale také těm, kteří dbají o své zdraví a kondici, věnují se severské chůzi a chtějí zdokonalit svoji techniku.

Jana Stejskalová14. 1. 2018 | Základní kurz Nordic Walking – 4 hodinový kurz
View Post

Máte ty správné boty na Nordic Walking?

Při Nordic Walking uděláte každou hodinu přibližně 6 – 7 tisíc kroků. Každý krok představuje tlak asi 1,5 násobku Vaší hmotnosti, který se přenáší na Vaše běžecké boty. Za hodinu se tak může jednat o 540 – 630 tun (u člověka vážícího 60 kg), kterým musí Vaše boty odolat. Nejen z tohoto důvodu je výběr správných bot pro Nordic Walking hodně důležitý. …

Jana StejskalováMáte ty správné boty na Nordic Walking?
View Post

20.–21. 1. 2018 | INSTRUKTOR Nordic Walking – dvoudenní kurz

Dvoudenní kurz pro zájemce, kteří mají ambice vést lekce NW pro jednotlivce a skupiny z řad veřejnosti, ale také pro ty, kteří chtějí perfektně naučit a procvičit správnou techniku NW pro svoji vlastní potřebu.

zelenina20.–21. 1. 2018 | INSTRUKTOR Nordic Walking – dvoudenní kurz