View Post

Jak si opravit hole?

Nevíte, co dělat, když se Vám zlomí hrot na holích, protáčí se rukojeť nebo prostě potřebujete na holích vyměnit nějaký díl z důvodu opotřebování? Je to jednoduché! …

Jana StejskalováJak si opravit hole?
View Post

Podzimní plískanice, špatná nálada, stres, nemoci – jak na ně?

Podzimní plískanice nás každoročně potrápí tím, že se snažíme čelit chmurné náladě umocněné nárůstem pracovního stresu s blížícím se koncem roku. Sluneční dny jsou ty tam a energie načerpaná o dovolené, se již vytratila.

Jana StejskalováPodzimní plískanice, špatná nálada, stres, nemoci – jak na ně?
View Post

Sacharidové vlny

Hlavním cílem sacharidových vln je redukce tukových rezerv při zachování hodnoty svalové hmoty. Jejich podstatou je skutečnost, že při cyklování sacharidů dochází pouze k zanedbatelnému zpomalení metabolismu…

Jana StejskalováSacharidové vlny
View Post

Žaludovka – žaludová káva, alternativa k pravým i obilným kávám

Žaludovka je alternativou k obilným i pravým kávám a vychází z polozapomenuté moudrosti našich předků a jejich těsného sepětí se silami přírody a jejími plody. Zklidňuje žaludek, játra a slezinu. Obsahuje velké množství tříslovin, které pomáhají proti průjmu, dále i mnoho bílkovin a škrobů. Je hutná a tak zasytí. Oproti klasické kávě neobsahuje kofein, takže si ji mohou dopřát i lidé, kteří by ho z nějakého důvodu neměli konzumovat.

Jana StejskalováŽaludovka – žaludová káva, alternativa k pravým i obilným kávám