View Post

Nejčastější chyby v technice Nordic Walking

I v dnešní době si ještě mnoho lidí myslí, že chůze s holemi je jednoduchou pohybovou aktivitou a stačí si prostě vzít hole a jít. Víte, jaké jsou nejčastější chyby v technice Nordic Walking?

Jana StejskalováNejčastější chyby v technice Nordic Walking
View Post

Cukr, cukr a zase cukr

…tato jedna kostka cukru váží cca 5 g. Z nutričního hlediska to je 5 g sacharidů, ale z toho 4,975 g cukru. Jak cukr škodí, nemusím připomínat… Víte, kolik takových kostek může obsahovat Váš oblíbený nápoj nebo nápoj Vašich dětí?

Jana StejskalováCukr, cukr a zase cukr
View Post

18. 5. 2019 | Základní kurz Nordic Walking – 4 hodinový kurz

Kurz vhodný pro ty, co s NW začínají a chtějí se naučit správné technice již v základu tak, aby se vyhnuli začátečnickým chybám. Ale také těm, kteří dbají o své zdraví a kondici, věnují se severské chůzi a chtějí zdokonalit svoji techniku.

Jana Stejskalová18. 5. 2019 | Základní kurz Nordic Walking – 4 hodinový kurz