Ing. Renata Berková
Instruktor NW s nejvyšší kvalifikací (kurz akreditovaný MŠMT)
Telefon: 737 197 507
Web: www.renataberkova.cz
Kraj: Středočeský, Hlavní město Praha
Adresa: Novomlýnská 534/10, Vnitřní Město, 284 01 Kutná Hora
Další adresy:
- Královská obora 233, 170 00 Praha 7-Bubeneč
Zdravím přátelé, jsem instruktor Nordic walking od roku 2017, od roku 2021 s akreditací ČMFNW. 
Nordic walking jsem nejdříve vyzkoušela v Lázních Jeseník. Okamžitě se mi tento druh pohybu zalíbil, více tedy neváhala a udělala si lektorský kurz.
Mnoho let jsem také lektorkou různých forem cvičení, a to včetně zdravotního. K pohybu jako takovému mám velice blízko. Při lekcích zařazuji i velmi efektivní cvičení s holemi. Třeba na tvarování hýždí 🙂 Případně poradím i cvičení bez holí podle potřeb klienta.
Co je ale jasný fakt, který – dalo by se říci – FAKT překvapil? Upravujeme si postavy, zkrátka hubneme.
A BAVÍ NÁS TO 🙂
Nordic walking má zkrátka samá pozitiva jak z hlediska fyzické, tak i psychické kondice. A především – tuto aktivitu lze provozovat PO CELÝ ROK.
Vnímám při chůzi i takové chvíle, kdy (především v mírném kopečku :-)) mám pocit, že mě ty hole nadnášejí a já létám. Také to již znáte? Je to báječný pocit a stojí za to.
Máte-li zájem proniknout do tajů techniky Nordic walking, ráda se vám budu věnovat. Věková hranice u této aktivity není žádná. Nabízím víkendové termíny v lokalitě Kutná Hora. Dále se můžeme domluvit v pražské Stromovce. Forma je individuální (tedy jedna osoba) či vás může být více.
Pro začátek mohu zapůjčit NW hole (v ceně lekce) a poradit případně s jejich výběrem.
TEŠÍM SE NA VÁS 🙂
