Instruktor-NW-akreditovany-sleva-20

PODZIM 2017 | INSTRUKTOR Nordic Walking – rekvalifikační akreditovaný MŠMT

Termín: podzim 2017
Místo konání: Benešov u Prahy (praktická výuka v areálu zámku Konopiště)
Cena: 10900 Kč, pro členy ČMFNW 8720 Kč

Rekvalifikační kurz akreditovaný Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy ČR. Po úspěšném absolvování kurzu obdrží absolventi Osvědčení s celostátní platností, která je podkladem pro vydání živnostenského listu.

Kurz je akreditovaný MŠMT (číslo akreditace: 089/2015-50 AKR) – pro odbornou činnost: Instruktor kondiční chůze.

Je ideální formou pro ty, kdo chtějí umět a šířit NW např. instruktory fitness, osobní trenéry, tělovýchovné pracovníky, zdravotnický personál v lázeňských a rehabilitačních centrech, výživové poradce apod. ale i všem ostatním, které zajímá tento zdraví prospěšný sport.

Garantem kurzu je Mgr. Jana Stejskalová

Vystudovala Fakultu tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci obor rekreologie, specializace – management životního stylu. Obhájila diplomovou práci se zaměřením na výzkum a testování účinků Nordic Walking na organismus (zátěžová fyziologie). Absolvovala půlroční studijní stáž na University of Jyväskylä ve Finsku – Fakulty of Health Science and Sport. Od roku 2008 je držitelkou mezinárodní licence trenér Nordic Walking (Holandsko), certifikát INWA (International Nordic Walking Association). Byla reprezentantkou v běhu na lyžích a NW, který je neodmyslitelnou součástí přípravy lyžařů běžců se učila již ve školním věku. Lektorskou a trenérskou praxi začala v roce 2002. Trenérskou praxi mimo jiné absolvovala také na Harvard University (USA). Je držitelkou akreditace u MŠMT na rekvalifikační kurzy se zaměřením NW. Nordic Walking, následně Nordic Running úspěšně aplikuje v rámci kondiční přípravy u výkonnostních i vrcholových sportovců.

Termín kurzu – PODZIM 2017

1. část:   16. – 17. 9. nebo 21. – 22. 10. (so + ne)
2. část:   3. – 5. 11. (pá + so + ne)
3. část:   24. – 26. 11. (pá + so + ne)

CÍL KURZU:

  • kurz Vás teoreticky i prakticky připraví na práci instruktora Nordic Walking
  • seznámí Vás nejen se správnou technikou Nordic Walking, která je žádoucí pro vhodnou aplikaci NW v praxi, ale také se seznámíte s imitačním cvičením (složitějším pohybovým cvičením s holemi), během s holemi, koordinačními prvky, posilovacím cvičením, hrami s holemi atd.
  • naučí Vás souhrnnou metodiku Nordic Walking, kterou využijete ve své praxi instruktora NW
  • po absolvování kurzu budete umět navrhnout a vytvořit systém tréninku a výuky NW i pro jedince s případným zdravotním omezením, které není nepřekonatelnou překážkou pro praktickou aplikaci NW
  • budete vědět, jak správně stanovit tréninkové dávky a výši zatížení při nácviku, následně i pro pravidelné provádění NW
  • získáte základní povědomí a přehled o zdravém životním stylu – obecné informace o racionální výživě a energetickém krytí při zátěži v rámci provádění NW
  • dokážete sestavit základní komplexní tréninkový plán pro amatérské chodce a také pro výkonnostní sportovce, např. v rámci jejich kondiční přípravy
  • prakticky si vyzkoušíte roli instruktora, vedení lekce, nalezení a opravení chyb atd.

Předáme Vám to nejlepší z více jak 16 let praxe v Nordic Walking v ČR i ve světě!

Základní náplň kurzu:

teoretická a praktická výuka zaměřená na získání vědomostí a dovedností pro vedení lekcí NW se zaměřením na rekreační chůzi, následně kondiční lekce i sportovní trénink

Teoretická část

  • definice Nordic Walking, historie, vývoj, výzkum
  • modely lekcí NW dle náročnosti a specifikace – rekreační, rehabilitační, kondiční a sportovní se zaměřením na aplikaci NW v rámci kondiční přípravy sportovců jednotlivců i sportovních kolektivů
  • bezpečnostní zásady (základy bezpečnosti při NW, rozcvičení, protahování, samotná chůze či běh apod.)
  • materiální vybavení – výstroj včetně výběru holí a jejich modifikací tzv. letní a zimní Nordic Walking
  • základy Anatomie lidského těla (kostra, svaly)
  • základy Fyziologie tělesné zátěže (zátěžové zóny, ideální tepová frekvence)
  • základní aspekty zdravého životního stylu
  • základní informace o první pomoci
  • základy výživy a sportovní výživy – pitný režim (obecné seznámení)
  • obecná psychologie a psychologie práce s klientem
  • komunikativní dovednosti

Praktická výuka

  • obecná metodika NW – nácvik správné techniky chůze po rovině, členitém terénu, z kopce, do kopce
  • chyby a jejich odstraňování
  • běh s holemi tzv. Nordic Running po rovině a v lehkém terénu
  • speciální cvičení – imitace
  • protahovací, posilovací a kompenzační cvičení s holemi
  • koordinační cvičení, hry

Cena zahrnuje:

  • po úspěšném absolvování kurzu obdrží absolvent Osvědčení s celostátní platností, která je podkladem pro vydání živnostenského listu
  • učební texty

Již jste absolvovali dvoudenní kurz “INSTRUKTOR Nordic Walking” a máte zájem o tento rekvalifikační kurz akreditovaný MŠMT?

V případě, že:

  • jste zahájili rekvalifikační kurz do 12 měsíců po ukončení dvoudenního kurzu – bude Vám z ceny za rekvalifikační kurz (tj. 10900 Kč, resp. 8720 Kč pro člena ČMFNW) odečtena celá částka dvoudenního kurzu (tj. 3900 Kč, resp. 2925 Kč pro člena ČMFNW) a nemusíte absolvovat první část rekvalifikačního kurzu.
  • jste zahájili rekvalifikační kurz po více jak 12 měsících od absolvování dvoudenního kurzu, hradíte kurzovné rekvalifikačního kurzu v plné výši a Vaše účast je třeba na všech částech rekvalifikačního kurzu.

Lektoři kurzu:

  • Mgr. Jana Stejskalová
  • Bc. Rudolf Kotek DiS.
  • Mgr. Petr Jež

Časový harmonogram kurzu:

zašleme přihlášeným účastníkům kurzu emailem po zaplacení kurzovného

Platební podmínky:

kurzovné (10900 Kč, resp. 8720 Kč) prosíme uhradit bankovním převodem – jednorázově!

Do zprávy pro příjemce uveďte své PŘÍJMENÍ.

Číslo účtu: 160727532/0300

S sebou:

  • pohodlné sportovní oblečení dle aktuálního počasí (v chladném počasí doporučujeme tzv. cibulové vrstvení, tj. 3 vrstvy oblečení – termo prádlo, mikina, vesta ev. bunda)
  • náhradní sportovní oblečení (z důvodu promočení, zpocení)
  • pevnou sportovní obuv (ne kotníkovou a také ne sandále)
  • pití (doporučujeme láhev na pití s bederní kapsou), svačinu
  • bederní ledvinku/kapsu či batoh (zcela nevhodná je taška přes rameno)
  • pokrývku hlavy dle počasí (kšiltovka, čelenka, čepice)
  • hole na NW – účastníkům, kteří ještě žádné nevlastní, nabízíme možnost zapůjčení našich holí, ale i zakoupení kvalitních karbonových za výhodnou cenu

Uzávěrka přihlášek:

uzávěrka přihlášek je 7 dní před zahájením kurzu

Počet účastníků kurzu:

kurz proběhne při účasti min. 8 účastníků

Storno podmínky:

V případě, že Vaši účast na kurzu zrušíte více jak týden před konáním kurzu, bude Vám celá částka (tj. 10900 Kč, resp. 8720 Kč) vrácena zpět.

Pokud Vaši účast na kurzu zrušíte až v týdnu, kdy má daný kurz proběhnout nebo nebude-li z Vaší strany storno vůbec provedeno, propadne celá částka našemu zařízení. Na kurz je možné vyslat náhradníka. V případě vyslání náhradníka nebude účtován storno poplatek.

Přihláška na kurz:

Jste členem ČMFNW?
 Ano Ne

Chcete se stát členem ČMFNW?

Akademický titul:

Jméno (vyžadováno):

Příjmení (vyžadováno):

Rok narození:

Adresa:

Telefon (vyžadováno):

E-mail (vyžadováno):

Údaje pro fakturaci: (Vyplňte v případě, chcete-li vystavit fakturu.)

Firma:

Sídlo:

IČO:

DIČ:

Komentář:

Jana StejskalováPODZIM 2017 | INSTRUKTOR Nordic Walking – rekvalifikační akreditovaný MŠMT