balloon-palava

26. – 28. 10. 2018 | Víkendový fitness pobyt s Nordic Walking & degustací vína na Pálavě

Termín: 26. – 28. 10. 2018  – poslední 2 místa
Místo konání:
rodinný penzion Balloon na Pálavě
Cena: 2690 Kč, pro členy ČMFNW 2490 Kč

Pobyt je určen jak začátečníkům, tak i těm, kteří již mají s Nordic Walking zkušenosti, chtějí své dovednosti zdokonalit a přitom si užít aktivní víkend na jižní Moravě, udělat něco pro své tělo, pobavit se a zrelaxovat. Sobotní večer navíc strávíme degustací vynikajících vín z Moravy :-) Na tomto pobytu si mohou také zájemci vyzkoušet Bodyweight cvičení (cvičení s vahou vlastního těla).

Harmonogram:

PÁTEK
16:00 – 17:00           příjezd účastníků
17:30 – 19:00           přivítání + cvičení Bodyweight
od 19:00                   večeře
20:00 – :-)                 volný program

SOBOTA
7:30 – 9:00               snídaně
10:00 – 16:00          Nordic Walking v okolí pro začátečníky i pokročilé
(Během NW je samozřejmostí přestávka na oběd, délka trasy kolem 15 km.)
16:30 – 17:30          strečink
od 18:00                  večeře
od 20:00                  vinný sklep – degustace vín z Moravy

NEDĚLE
7:30 – 8:30              cvičení Bodyweight
ev. 7:30 – 9:30        snídaně
10:00 – 12:00          Nordic Walking vycházka (cca 7 km)
12:30 – 13:30          oběd
Odjezd domů

Cena zahrnuje:

ubytování v penzionu Balloon ve dvoulůžkových/ev. čtyřlůžkových pokojích (možnost i v jednolůžkovém za příplatek), snídani formou švédského stolu – bufetu, servírované večeře – výběr ze dvou jídel, návštěvu vinného sklepa s degustací včetně vinného sousta, výše uvedený program a půjčení holí.

Cena nezahrnuje:

dopravu, oběd (ten je možno zakoupit v hotelové restauraci dle vlastního výběru), v sobotu si zajdeme na oběd během NW.

Místo konání:

Penzion BALLOON, Horní Věstonice 198, 691 81

GPS souřadnice hotelu –  48.876499N, 16.621976E

www.balloonpenzion.cz

Lektoři kurzu:

Ing. Hana Medřická
Mgr. Jana Stejskalová – předsedkyně ČMFNW

S sebou:

  • pohodlné sportovní oblečení dle aktuálního počasí (v chladném počasí doporučujeme tzv. cibulové vrstvení, tj. 3 vrstvy oblečení – termo prádlo, mikina, vesta ev. bunda)
  • pevnou sportovní obuv na Nordic Walking (ne kotníkovou a také ne sandále) + sálovou obuv na cvičení
  • láhev na pití s bederní kapsou, nějaké malé svačinky na delší venkovní pobyty
  • bederní ledvinku či batoh (zcela nevhodná je taška přes rameno)
  • pokrývku hlavy dle počasí (kšiltovka, čelenka, čepice)
  • NW hole – v případě, že vlastní hole nemáte, bezplatně je Vám na celou dobu pobytu půjčíme, v tomto případě Vás prosíme o upřesnění při přihlášení
  • podložku na cvičení Bodyweight a strečink

Počet účastníků kurzu:

kurzy probíhají při účasti min. 14 až max. 25 účastníků

Platební podmínky:

kurzovné (2490 Kč pro členy ČMFNW, 2690 Kč pro ostatní) prosíme uhradit bankovním převodem – jednorázově.
Do zprávy pro příjemce uveďte své PŘÍJMENÍ.
Číslo účtu: 160727532/0300

Storno podmínky:

Vzhledem k závazné rezervaci pobytu v hotelu jsou storno podmínky následující:

  • do 30 dnů před konáním pobytu – bez storna
  • 29 – 14 dní před příjezdem 50% kurzovného
  • Pokud Vaši účast na kurzu zrušíte méně jak 2 týdny, kdy má daný kurz proběhnout nebo nebude-li z Vaší strany storno vůbec provedeno, propadne celá částka našemu zařízení. Na kurz je možné vyslat náhradníka. V případě vyslání náhradníka nebude účtován storno poplatek.

Změna programu vyhrazena.

Přihlášením se na kurz a uhrazením kurzovného potvrzujete, že se akce „Víkendový fitness pobyt s Nordic Walking & degustací vína na Pálavě“ účastníte na vlastní nebezpečí a pokud Vám při ní vznikne jakákoli škoda na zdraví či majetku, berete na vědomí, že za ni organizátor akce nenese žádnou odpovědnost (pozn. za účastníky do 18-ti let schvaluje zákonný zástupce).

Jana Stejskalová26. – 28. 10. 2018 | Víkendový fitness pobyt s Nordic Walking & degustací vína na Pálavě