hotel_lesana

Víkendový wellness pobyt s Nordic Walking & Jógou ve Špindlerově Mlýně

Termín: 6. – 8. 10. 2017 
Místo konání:
Špindlerův Mlýn (hotel Lesana)
Cena: 2790 Kč, pro členy ČMFNW 2590 Kč

Kurz je určen jak začátečníkům, tak i těm, kteří již mají s Nordic Walking zkušenosti, chtějí své dovednosti zdokonalit a přitom si během víkendu užít krás Krkonoš v okolí Špindlerova Mlýna, udělat něco pro své tělo, pobavit se a zrelaxovat. Na tomto pobytu si mohou navíc zájemci také užít cvičení jógy pod vedením zkušené cvičitelky (vhodné i pro naprosté začátečníky).

Po celý pobyt WELLNESS (bazén s protiproudem a blowrem, vyhřívané lavice z přírodního kamene, whirpool, finská sauna a parní lázně).

Harmonogram:

PÁTEK
16 – 18                       Příjezd účastníků
18 – 19                       Jóga / wellness
19 – 20                       Večeře
20 – 21                       Wellness

SOBOTA
7:30 – 8:30                 Jóga
8 – 10                         Snídaně
10:30 – 15:30            Nordic Walking za krásami Krkonoš pro začátečníky i pokročilé
15:30 – 16:30            Wellness (vířivka + bazén)
16:30 – 18                  Jóga / wellness
18 – 19                       Večeře
19 – 21                       Wellness (vířivka + bazén)

(Během NW je samozřejmostí přestávka na oběd, délka trasy: cca 12 – 15 km.)

NEDĚLE
7:30 – 8:30                 Jóga
8 – 10                         Snídaně
10 – 12                       NW vycházka (cca 8 km) / wellness pro ty, kdo nebudou chtít na NW
12 – 14                       Oběd
14 – 15                       Odjezd domů

Wellness je přístupný od 11 do 21 hodin (sauna a parní lázně od 17 do 21 hodin).

Cena zahrnuje:

ubytování v hotelu LESANA ve dvoulůžkových ev. trojlůžkových pokojích, polopenzi formou bufetu, výše uvedený program, půjčení holí a po celý pobyt wellness centrum.

Cena nezahrnuje:

dopravu, oběd (ten je možno zakoupit v hotelové restauraci dle vlastního výběru), v sobotu si zajdeme na oběd během NW.

Místo konání:

Hotel Lesana, Bedřichov 93, 543 51 Špindlerův Mlýn

GPS souřadnice hotelu –  GPS: 50°43’35.159“N, 15°35’21.87“E
www.lesana.cz

Lektoři kurzu:

Ing. Hana Medřická
Mgr. Jana Stejskalová – předsedkyně ČMFNW
Jarka Grygarová (jóga)

S sebou:

  • pohodlné sportovní oblečení dle aktuálního počasí (v chladném počasí doporučujeme tzv. cibulové vrstvení, tj. 3 vrstvy oblečení – termo prádlo, mikina, vesta ev. bunda)
  • pevnou sportovní obuv na Nordic Walking (ne kotníkovou a také ne sandále)
  • láhev na pití s bederní kapsou, nějaké malé svačinky na delší venkovní pobyty
  • bederní ledvinku či batoh (zcela nevhodná je taška přes rameno)
  • pokrývku hlavy dle počasí (kšiltovka, čelenka, čepice)
  • NW hole – v případě, že vlastní hole nemáte, bezplatně je Vám na celou dobu pobytu půjčíme, v tomto případě Vás prosíme o upřesnění při přihlášení.
  • podložku na cvičení jógy

Počet účastníků kurzu:

max. 25 účastníků

Platební podmínky:

kurzovné (2590 Kč pro členy ČMFNW, 2790 Kč pro ostatní) prosíme uhradit bankovním převodem – jednorázově!
Do zprávy pro příjemce uveďte své PŘÍJMENÍ.
Číslo účtu: 160727532/0300

Storno podmínky:

Vzhledem k závazné rezervaci pobytu v hotelu jsou storno podmínky následující:

  • do 30 dnů před konáním wellness pobytu 50% kurzovného
  • 30 – 0 dní před příjezdem 100% kurzovného
  • pokud Vaši účast na kurzu zrušíte až v týdnu, kdy má daný kurz proběhnout nebo nebude-li z Vaší strany storno vůbec provedeno, propadne celá částka našemu zařízení. Na kurz je možné vyslat náhradníka. V případě vyslání náhradníka nebude účtován storno poplatek.

Změna programu vyhrazena.

Přihlášením se na kurz a uhrazením kurzovného potvrzujete, že se akce „Víkendový welness pobyt s Nordic Walking & Jóga“ účastníte na vlastní nebezpečí a pokud Vám při ní vznikne jakákoli škoda na zdraví či majetku, berete na vědomí, že za ni organizátor akce nenese žádnou odpovědnost (pozn. za účastníky do 18-ti let schvaluje zákonný zástupce).

Přihláška na kurz:

Jste členem ČMFNW?
 Ano Ne

Chcete se stát členem ČMFNW?

Akademický titul:

Jméno (vyžadováno):

Příjmení (vyžadováno):

Rok narození:

Adresa:

Telefon (vyžadováno):

E-mail (vyžadováno):

Údaje pro fakturaci: (Vyplňte v případě, chcete-li vystavit fakturu.)

Firma:

Sídlo:

IČO:

DIČ:

Komentář:

Jana StejskalováVíkendový wellness pobyt s Nordic Walking & Jógou ve Špindlerově Mlýně